ERREICHE DEIN GLÃœCK
Überwindung von Ängsten und Stress
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""Das Geheimnis des Vorwärtskommens liegt darin, den ersten Schritt zu tun".
(Mark Twain)
Herzlich Willkommen zu Ihrem ersten Schritt zu einem zufriedeneren Leben.
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Wie soll das denn gehen?
Die Antwort darauf lautet: Mit mentalem Training und Coaching.
Beides ist in vielen Lebensbereichen einsetzbar und schon seit vielen Jahren erfolgreich. Es wird sowohl im privaten Bereich, als auch im beruflichen- und Sportumfeld sehr effektiv angewendet. Dabei erlauben unterschiedliche Techniken eine individuelle, persönlich auf den Menschen zugeschnittene Beratung, die zu einem positiven Ergebnis und somit zu einem deutlich besseren Lebensgefühl führt.
Dabei sind die Anwendungsbereiche enorm vielfältig.
Mentales Coaching hat sich bereits durch den erfolgreichen Einsatz im Leistungssport und Personalentwicklung in großen Unternehmen immer mehr bewährt.
Im Leistungssport ist mentales Training heute unverzichtbar, aber es wird auch immer mehr zur persönlichen Weiterentwicklung, Motivationssteigerung, Angst- und Stressbewältigung und im Konfliktmanagement eingesetzt.
Aber nicht nur im Leistungssport oder im Führungsmanagement ist mentales Coaching allgegenwärtig.
Auch, oder besonders, im Alltag wird man oft von Ängsten, Selbszweifeln und Streß geplagt.
Aber es liegt in Ihrer Hand das zu ändern.
Schöpfen Sie Ihr eigenes Potential aus und nutzen Sie die Chance auf ein zufriedeneres Leben.
HIGHLIGHTS
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Überwindung von Prüfungsängsten
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Bewältigung von Phobien
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Befreiung von Versagensängsten
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Mut zu finden Entscheidungen zu treffen
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Endlich frei vor Menschen reden zu können
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Berufliche Zufriedenheit erreichen
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Stress im Alltag minimieren
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Atemübungen
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Konzentrationsübungen
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Mein Coaching ist darauf ausgerichtet, Ihre mentale Stärke zu festigen und Ihnen die Werkzeuge für ein glücklicheres Leben in die Hand zu geben.
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Was müsen Sie dafür tun?
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Sie sind wichtig! Jeden Tag tun wir etwas für unsere Familien, den Job und Freunde. Aber wo bleiben Sie?
Seien Sie offen und mutig und tun Sie etwas für sich selbst.
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Mit der integrierten Kalenderfunktion können Sie bequem einen kostenlosen ersten Kennlerntermin buchen.
Lassen Sie sich gern von meinem Blog inspirieren, um Ihre persönlichen Entwicklung zu unterstützen.
PERSÖNLICHES COACHING
„Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt".
(Buddha)
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Mein individuelles Coaching ermöglicht es Ihnen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und vermeintliche Hindernisse zu überwinden.
Ich biete Ihnen maßgeschneiderte Lösungen, um Ihre Ängste zu bewältigen und Ihre mentale Stärke zu zu festigen, damit Sie ein erfülltes und glückliches Leben führen können.
Im Leistungssport wird mentales Coaching schon seit vielen Jahren erfolgreich angewendet, aber auch im Alltag findet es immer mehr Zuspruch.
Unterschiedlichen Techniken, wie zum Beispiel Entspannungsübungen, hinterfragen der Glaubenssätze, Konzentrationsübungen und des Erlernens seine Wünsche und Ziele klar zu formulieren und den Glauben an die eigenen Fähigkeiten zu erlangen sind einige Möglichkeiten die eigenen Ziele zu erreichen.
Welche Strategie am besten zu Ihnen passt, um sie in Ihren Alltag zu integrieren und damit erfolgreich umzusetzten, finden wir gemeinsam heraus.
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MENTALE RESILIENZ
"Man kann einem Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken".
Die Entwicklung mentaler Resilienz ist entscheidend, um mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Mein Programm zielt darauf ab, Ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber negativen Einflüssen zu stärken und Ihnen die Werkzeuge zur Stressbewältigung in die Hand zu geben, damit Sie ein ausgeglicheneres und glücklickeres Leben führen können.
